給初三同學的備考建議

　　一、調整自我，進入“角色”

　　狀態——積極、投入、愉悅、適度緊迫。進入初三的學生，要快速進入狀態，調整好自己的心態。這種狀態是積極的而不是被迫的。每天上學時可以暗示自己，我今天又可以在學校學到什么知識，用一種樂觀向上的心態積極面對學習。但是，不要盲目樂觀，要有適當的緊迫感。

　　時間——規律、緊湊、合理、恰當規劃。每天、每周、每月、每個學期的時間要有一個合理的規劃。宏觀方面，在學科上想有哪些方面的提高;中觀上，每個月的學習要做一個規劃;微觀上，具體到每天學什么，都要有計劃進行。方式要合理科學，不提倡盲目補課、熬夜學習，過分透支自己的大腦。學生們可以在晚飯后幫父母做做家務，陪父母聊聊天、散散步，一方面提高自己的生活自理能力，一方面勞逸結合，這樣學習的效率可能會更高。

　　節奏——輕松、張弛有度。在緊張有序的情況下，要張弛有度，繃緊的弦可能會斷。

　　二、分析自我，強化自學

　　學生要盡快進入復習狀態，不要游離，把心收到學習上。

　　學情分析——對自己各學科前兩年的學習寫出一個自我分析“報告”，可略可詳，幾句話都行，知道自己弱的地方。

　　制定計劃——針對問題，制定出簡要的中期目標和補救計劃。針對弱項，補課、練習都可以。不過，老師補課不是最佳選擇，自學是最佳方式，通過自學、將知識內化才最深刻有效。

　　付諸實踐——以自學為主，適當請老師給予幫助。

　　三、科學安排，切忌盲目

　　合理安排時間、有針對性制定復習計劃，切忌焦躁(追求短期效應、立竿見影)和盲目(題海戰、補課族)，要循序漸進，更要注意方法。(如：練習——反思——總結——自悟——內化;關聯——練說——評論)

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