中考網整理了關于中考心理的問題,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
不要想太多,不去想能不能考得上、考差了怎么辦這種問題,專注于當下的計劃和感知當下的情緒,接納它、理解它。可以每天對自己說:我每天都能發現自己的進步,都能接納當下的自己,因為自己前行的每一步都是經歷,都將成為我人生的財富!這樣可以讓我們忽略掉由于不自信產生的負面情緒哦!
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