二、立定三級跳遠

　　（一）考試方法

　　1.場地規格（如圖1所示）

　　（1）跳躍區與落地區在同一水平面內。

　　（2）起跳線至落地區遠端的距離不得少于10米。

　　（3）起跳線至落地區（沙坑）距離，男子不少于6米，女子不少于5米。

　　（4）在起跳線和落地區（沙坑）之間至少有1．22米寬的塑膠地面或塔當道。

　　（5）考生可以采用釘鞋試跳，釘鞋的規格須符合田徑規則規定（鞋釘長度不得超過9毫米）。

　　（6）起跳線至沙坑近端的距離，男子均設7米、6米，女子均設6米、5米，在高考報名時，考生必須確定其起跳線距離，一旦確定，在測試過程中則不能更改，違者取消考試成績。

　　2.動作要求

　　（1）考生原地雙腳站立在起跳線后，做預擺動作的過程中，前腳掌不能離地，如有違反者，則判為試跳失敗。

　　（2）考生起跳時不能觸及或超越起跳線，如有違反者，則判為試跳失敗。

　　（3）立定三級跳遠的動作要求：考生原地雙腳起跳后，可以用任何一只腳落地（第一跳），跨步跳時用另外一只腳落地（第二跳），最后雙腳落地完成跳躍動作（第三跳），凡不符合上述動作要求，則判為試跳失敗。

　　（4）在落地過程中觸及落地區以外地面，而落地區外的觸地點較落地區內的最近觸地點更靠近起跳線者，則判為試跳失敗。

　　3.測試方法

　　每位考生有三輪次試跳機會，每輪次均測量成績，若考生有效成績達到滿分，則不允許再次試跳。

　　4.測量方法

　　（1）考試采用電子激光測距儀測量計取成績，當電子測距儀出現故障時，以鋼尺丈量計取成績。

　　（2）測量最小單位以1厘米計算。

　　（3）測量成績時，從考生身體任何部位在落地區內的最近觸地點量至起跳線或起跳線的延長線。測量線應與起跳線或其延長線垂直。

　　（4）如成績在評分標準的兩個相鄰分值之間，則取其中較低的分值評分。

　　（二）評分標準

　　立定三級跳遠評分標準詳見“表3  男子立定三級跳遠考試評分標準”和“表4  女子立定三級跳遠考試評分標準”。

　　表3  男子立定三級跳遠考試評分標準

　　三、原地推鉛球

　　（一）考試方法

　　1.場地與器材

　　（1）考試場地

　　根據田徑項目最新競賽規則布置鉛球考試場地。如受到考試場地客觀條件限制，在保證考試公平公正的前提下，對考試場地進行適當調整。

　　（2）器材

　　鉛球：男子5公斤，女子4公斤

　　2.動作要求

　　（1）考生雙腳著地，單手持球于肩上，貼近頸部；投擲時，雙腳由靜止開始(即不能滑步、墊步、上步)，否則視為犯規；最后用力無論采用支撐投或跳投技術，鉛球必須由肩上推出。

　　（2）在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面包括鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗。

　　（3）完成投擲且鉛球落地以后，考生才能離開投擲圈，且必須從投擲圈后半圈或延長線后面退出。

　　3.測試方法

　　（1）考試時，每名考生有3次輪流試投機會，以其中最好一次試投有效成績為最終考試成績；

　　（2）考試時，考生可自愿佩戴護腕；不可將兩個或兩個以上手指纏在一起進行推球；如有考生肢體有開放性損傷需包扎的，應由考官現場查驗無誤后被準許，才能參加考試。

　　（3）考試時，考生可以在手上涂鎂粉；不可在足底或足底地面放置防滑物質。

　　（4）測量方法：從鉛球有效落地痕跡的最近點取直線測量至投擲圈內沿，測量線應通過投擲圈圓心；使用用鋼尺丈量計取成績。

　　（5）測量的最小單位為1厘米；計取成績得分時，以評分標準中成績對應的得分計取，若測量成績在評分標準中的兩個相鄰分值之間，則按其中較低的分值評分。

　　（二）評分標準

　　原地推鉛球評分標準詳見“表5  男子原地推鉛球考試評分標準” 和“表6  女子原地推鉛球考試評分標準”。

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